Receta carne con brócoli estilo oriental
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 6 minutos
Dificultad: fácil
Ingredientes:
- 250 g carne de res
- 1/4 cdita cebolla en polvo
- 1/2 taza cebolla morada
- 1 taza floretes de brócoli
- 4 cdas agua
- 1/2 taza salsa de ostión
- 1/2 cdita aceite de ajonjolí
- 1/2 cdita hojuelas de chile seco
- ajonjolí
- 1 taza arroz blanco
Preparación:
Prepara un platillo rápido con tan solo: Colocar en el Micro Delicias Gourmet los cubitos de carne con 2 cdas de agua y la cebolla en polvo. Tapar y llevar al microondas por 3 minutos al 60% de la potencia.
Agregar la cebolla morada, floretes de brócoli y 2 cdas más de agua. Tapar y llevar al microondas por 6 minutos más al 60% de la potencia. Dejar reposar por 2 minutos antes de continuar con la receta.
En un Batirápido mezclar la salsa de ostión con aceite de ajonjolí y las hojuelas de chile. Sellar y agitar.
Vaciar la mezcla del Batirápido sobre la carne y las verduras del Micro Delicias Gourmet.
Forma de presentar
Servir en un plato hondo sobre arroz blanco. Espolvorear con ajonjolí
Consejos útiles para preparar
Puedes sustituir la salsa de ostión por salsa de soya
Información nutricional
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