Quiche de vegetales con papines y arroz

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

Dificultad: fácil

Ingredientes:

- 1 pimiento rojo
- 3 floretes de brócoli
- 1 ramita de cebolla de verdeo
- 3 huevos
- ½ taza de crema

Para la guarnición de papines
- 10 papines
- 1 ramita de romero
- 1 cda. de aceite de oliva

Preparación:

Para la Quiche, utilizar el Extra Chef para picar el pimiento, el brócoli y la cebolla. Agregar los huevos y mezclar. Colocar en el Molde de Silicona Budinera Morada y llevar al microondas durante 15 minutos a 650 vatios. Dejar enfriar y porcionar.
Para acompañar, cocinar al vapor en la Crystal Pop Vaporiera los papines cortados al medio durante 8 minutos y luego saltearlos con romero en una sartén. Completar la vianda con tu arroz preferido.